বিরক্তি কি?

বিরক্তি কি? অভ্যন্তরীণ তাপ সৃষ্টিকারী শীর্ষ 10টি খাবার এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করা যায় তা প্রকাশ করা

সম্প্রতি, "রেগে যাওয়া" সামাজিক প্ল্যাটফর্মে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে গ্রীষ্মের গরম আবহাওয়ায়। নেটিজেনরা তাদের নিজস্ব "রক্ত এবং অশ্রুর ইতিহাস" ভাগ করেছেন। এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা এবং ব্যবহারিক পরামর্শের সাথে 10 ধরনের খাবারগুলিকে বাছাই করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচনাকে একত্রিত করে যা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

1. সেরা 10টি গরম খাবারের তালিকা যা ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত

2. ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধের দৃষ্টিকোণ থেকে অভ্যন্তরীণ তাপের প্রক্রিয়ার ব্যাখ্যা

ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ বিশেষজ্ঞ ডঃ ইয়াংশেং ঝাং-এর সাম্প্রতিক লাইভ সম্প্রচার বিষয়বস্তু অনুসারে:"রাগ করার সারমর্ম হল শরীরে ইয়িন এবং ইয়াং এর ভারসাম্যহীনতা।", প্রধান কর্মক্ষমতা হল:

1. অত্যধিক আগুন: মুখ এবং জিহ্বায় ঘা, মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং স্বল্পমেয়াদী অতিরিক্ত গরম খাবার গ্রহণের কারণে ব্যথা

2. অভাবের আগুন: শুষ্ক মুখ এবং গলা, অনিদ্রা এবং স্বপ্নহীনতা দীর্ঘমেয়াদী বিশৃঙ্খল কাজ এবং বিশ্রামের কারণে

3. স্যাঁতসেঁতেতা এবং তাপ: চর্বিযুক্ত ত্বক এবং আঠালো মল যা বর্ষাকালে সাধারণ

3. বৈজ্ঞানিক আগুন কমানোর পরিকল্পনার তুলনা

4. আগুন কমানোর জন্য 5টি কার্যকরী টিপস যা নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে৷

1.তিন মটরশুটি পানীয় রেসিপি: লাল মটরশুটি + কালো মটরশুটি + মুগ ডাল প্রতিটি 30 গ্রাম, 152,000 লাইক

2.হানিসাকল স্প্রে: পাতিত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপর ফ্রিজে রেখে স্প্রে করুন। সংগ্রহের পরিমাণ: 87,000

3.জিভ ফাক: প্রতিদিন সকালে 36 বার জিহ্বা নাড়ুন, এবং প্রশিক্ষণ ভিডিওটি 2 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে

4.ফুট প্যাচ পদ্ধতি: ইভোডিয়া পাউডার ভিনেগারের সাথে মিশিয়ে ইয়ংকুয়ান পয়েন্টে প্রয়োগ করা হয়েছে, বিষয়টি পঠিত হয়েছে 53 মিলিয়ন বার

5.মেজাজের ডায়েরি: দৈনিক স্ট্রেস রেকর্ড করুন, মনোবিজ্ঞান ব্লগারদের দ্বারা সুপারিশকৃত পদ্ধতি

5. বিশেষ অনুস্মারক

সম্প্রতি, #lycheedisease# একটি আলোচিত অনুসন্ধানের বিষয় হয়ে উঠেছে। বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন:খালি পেটে প্রচুর পরিমাণে লিচু খেলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে, এটি শিশুদের জন্য অর্ধেক, প্রতিদিন 15 বড়ি অতিক্রম না সুপারিশ করা হয়. একই সময়ে, এটি লক্ষ করা উচিত যে কিছু "তাপ" উপসর্গ এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ হতে পারে। যদি এটি 3 দিনের জন্য উপশম না হয় তবে আপনার সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

সাম্প্রতিক তথ্য বিশ্লেষণের মাধ্যমে, এটি পাওয়া গেছে যে 20-35 বছর বয়সী 73% রাগান্বিত আলোচনাকারীদের জন্য দায়ী, যা ভারী স্বাদযুক্ত খাবারের জন্য তরুণদের পছন্দ, টিভি নাটক দেখতে দেরি করে জেগে থাকা এবং অন্যান্য জীবনযাত্রার অভ্যাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। মূল থেকে অভ্যন্তরীণ তাপের সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য পুদিনা এবং হাউটুইনিয়া কর্ডাটার মতো শীতল উপাদানগুলির সাথে একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।